トマトジュースで疲労軽減 [健康]
運動する前に、トマトジュースを飲むと、
疲労物質の増加が抑えられるそうです。
カゴメと鈴鹿医療科学大の共同研究で分かったそうです。
運動する１時間前に、トマトジュースを飲むといいようです。
トマトといえば、
脂肪燃焼効果、酔い覚まし効果があると言われています。
よし！！トマトを積極的に食べよう！！
トマトジュースでもいいんだから、
朝、トマトジュースを飲む習慣をつけたらいいですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120702-00000141-jij-soci
プチトマトでもいいのなら、
自宅で、栽培してみようかな。
薬なし、食事法だけの高血圧克服プログラム
疲労物質の増加が抑えられるそうです。
カゴメと鈴鹿医療科学大の共同研究で分かったそうです。
運動する１時間前に、トマトジュースを飲むといいようです。
トマトといえば、
脂肪燃焼効果、酔い覚まし効果があると言われています。
よし！！トマトを積極的に食べよう！！
トマトジュースでもいいんだから、
朝、トマトジュースを飲む習慣をつけたらいいですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120702-00000141-jij-soci
プチトマトでもいいのなら、
自宅で、栽培してみようかな。
薬なし、食事法だけの高血圧克服プログラム
肥満治療薬「ロルカセリン」ＦＤＡが承認 [ダイエット]
米食品医薬品局（FDA）が、１３年ぶりに、
肥満治療薬を承認したそうです。
「ロルカセリン」という肥満治療薬は、
患者がカロリーを抑えた食事や運動を行った上で、投与される。
特に、アメリカでは肥満が社会問題になっているそうで、
ニューヨークでは、炭酸飲料のサイズ規制を始めるとか。
この「ロルカセリン」は、エーザイが販売契約をもつとか。
作用機所としては、
選択的に脳内セロトニン2C受容体を刺激することにより
摂食を抑制し体重を減少させると考えられている。
１年後に5％以上体重が減少し、
2年間体重減少を維持した患者数は有意に多く認められた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120629-00000047-mycomj-sci
肥満は、糖尿病や高血圧など様々な合併症を引き起こす可能性があるから、
減量しなければならないけれど、薬を使うことになるまで、
自分の肥満に気が付かないのか、、、。
それとも、合併症などが気にならないのか。
他人事ではないな、、。
お嬢様酵素ダイエット 体験談・効果｜２日で－３ｋｇ減量って本当なの？
肥満治療薬を承認したそうです。
「ロルカセリン」という肥満治療薬は、
患者がカロリーを抑えた食事や運動を行った上で、投与される。
特に、アメリカでは肥満が社会問題になっているそうで、
ニューヨークでは、炭酸飲料のサイズ規制を始めるとか。
この「ロルカセリン」は、エーザイが販売契約をもつとか。
作用機所としては、
選択的に脳内セロトニン2C受容体を刺激することにより
摂食を抑制し体重を減少させると考えられている。
１年後に5％以上体重が減少し、
2年間体重減少を維持した患者数は有意に多く認められた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120629-00000047-mycomj-sci
肥満は、糖尿病や高血圧など様々な合併症を引き起こす可能性があるから、
減量しなければならないけれど、薬を使うことになるまで、
自分の肥満に気が付かないのか、、、。
それとも、合併症などが気にならないのか。
他人事ではないな、、。
お嬢様酵素ダイエット 体験談・効果｜２日で－３ｋｇ減量って本当なの？
中学生の睡眠の質が低下 [健康]
・目が覚めた時に機嫌が悪い
・寝床からなかなか起き出せない
など、中学生の７割に睡眠に問題があると。
確かに、うちの中３の娘も、
夜中まで起きているので、
朝は、目覚めがひどい悪いですね。
早く寝るように注意しても聞いてくれない、、。
早く宿題を済ませるように言ってもダメ。
友達とメールしたり、ブログを更新したり、
いろいろやってから、
宿題をするから、遅くなるのは当たり前。
高校になる前に、
この習慣を止めさせないと、、と思っています。
小学生でも、３５・６％が、
午後１０時以降に寝ている、という結果。
私たちの頃は、２１時就寝が当たり前だった。
なんとかしなければ、体内リズムが狂ってしまう、、、。
薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法
・寝床からなかなか起き出せない
など、中学生の７割に睡眠に問題があると。
確かに、うちの中３の娘も、
夜中まで起きているので、
朝は、目覚めがひどい悪いですね。
早く寝るように注意しても聞いてくれない、、。
早く宿題を済ませるように言ってもダメ。
友達とメールしたり、ブログを更新したり、
いろいろやってから、
宿題をするから、遅くなるのは当たり前。
高校になる前に、
この習慣を止めさせないと、、と思っています。
小学生でも、３５・６％が、
午後１０時以降に寝ている、という結果。
私たちの頃は、２１時就寝が当たり前だった。
なんとかしなければ、体内リズムが狂ってしまう、、、。
薬を飲まずに不眠症を治す１３分睡眠導入法
服部真夕 アース・モンダミンカップで優勝 [ゴルフ]
アース・モンダミンカップ 最終日に、
服部真夕選手が通算15アンダーで優勝しました。
最終１８番ホールでは、
なんと、イーグルでフィニッシュ！！
服部真夕選手約９ヶ月ぶりの勝利だそうですね。
２位には、有村智恵選手とと横峯さくら選手。
最終ホールは、それまでのスコアによって、
気持ちが違ってきますね。
私は、最後だからとリキんでしまって、
なかなかよいスコアがでないほうです。
本当、メンタルなスポーツだと感じます。
せめて、１００切りたいな～～
全英オープンに出場する男子選手が決まったようです。
日本人選手のみ、紹介します。
石川遼、高山忠洋、谷口徹、武藤俊憲、小田孔明、藤田寛之、
藤本佳則、市原弘大選手です。
やっぱり、注目は、石川遼選手ですが、
米国男子ツアー「トラベラーズ選手権」では、
予選落ち。
なんとか、コンディションを整えて、
頑張ってもらいたいですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120624-00000009-gdo-golf
安定して90を切るためだけのテクニック
3Ｒ以内のベストスコア保証付き
服部真夕選手が通算15アンダーで優勝しました。
最終１８番ホールでは、
なんと、イーグルでフィニッシュ！！
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２位には、有村智恵選手とと横峯さくら選手。
最終ホールは、それまでのスコアによって、
気持ちが違ってきますね。
私は、最後だからとリキんでしまって、
なかなかよいスコアがでないほうです。
本当、メンタルなスポーツだと感じます。
せめて、１００切りたいな～～
全英オープンに出場する男子選手が決まったようです。
日本人選手のみ、紹介します。
石川遼、高山忠洋、谷口徹、武藤俊憲、小田孔明、藤田寛之、
藤本佳則、市原弘大選手です。
やっぱり、注目は、石川遼選手ですが、
米国男子ツアー「トラベラーズ選手権」では、
予選落ち。
なんとか、コンディションを整えて、
頑張ってもらいたいですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120624-00000009-gdo-golf
安定して90を切るためだけのテクニック
3Ｒ以内のベストスコア保証付き
香川真司選手、マンチェスター・ユナイテッドと契約 [サッカー]
日本代表MFの香川真司選手がマンチェスター・ユナイテッドと契約。
なんと推定２１億円だとか。
いや～～すごい。
先日のヨルダン戦では、本田圭佑選手に注目が
あたっていましたが、
香川真司選手のミドルシュートも勝利を決定づけましたね。
マンチェスター・ユナイテッドで、
頑張ってもらいたいです！
日本人がサッカーでこんなに
海外で活躍するなんて思ってもみませんでした。
まぁ、ともあれワールドカップ予選、
頑張ってほしいです。
ブループＢでは、ぶっちぎりの１位の日本。
次の試合は少し間があくんですね。
９月１１日 対イラク
１１月１４日 対オマーン
２０１３年
６月４日 対オーストラリア
６月１１日 対イラク
上位２チームに入って、
是非、本大会に出場してくださいね！！
★２０１４ワールドカップグッズはこちら＞＞
安定して90を切るためだけのテクニック ３Ｒ以内に自己ベストがでなかったら全額返金
なんと推定２１億円だとか。
いや～～すごい。
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あたっていましたが、
香川真司選手のミドルシュートも勝利を決定づけましたね。
マンチェスター・ユナイテッドで、
頑張ってもらいたいです！
日本人がサッカーでこんなに
海外で活躍するなんて思ってもみませんでした。
まぁ、ともあれワールドカップ予選、
頑張ってほしいです。
ブループＢでは、ぶっちぎりの１位の日本。
次の試合は少し間があくんですね。
９月１１日 対イラク
１１月１４日 対オマーン
２０１３年
６月４日 対オーストラリア
６月１１日 対イラク
上位２チームに入って、
是非、本大会に出場してくださいね！！
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